Например, сходить на пляж или попробовать новые экспериментальные упражнения в день, выпивка всегда кажется хорошей идеей. Но тогда на пляже можно обгореть. Или потяните тренажер на тренажере для пилатеса. Или, возможно, гораздо чаще напивайтесь до полуденного забвения. Дневное употребление алкоголя — такая же наука, как и общение, и к нему следует относиться с осторожностью, особенно если у вас есть надежда выйти куда-нибудь позже тем же вечером.
Мы не будем вдаваться в подробности того, что может стоять за вашим ежедневным графиком употребления алкоголя (может быть, это детский душ, может быть, вы болеете за нового выпускника, может быть, отключилось электричество, и вам придется выпить все свое пиво, прежде чем оно станет теплым и отвратительным). Что бы вы ни пили в светлое время суток, есть способы делать это с достаточной умеренностью, чтобы вы могли действительно пообщаться в ту же ночь.
принеси это сезон 2 серия 1
Просто скажите нет спиртному
Привет, ребята, вот самое простое и важное правило употребления спиртного в течение всего дня. Если вы не планируете ограничивать себя одним бокалом, стаканом или кофейной кружкой виски, правильно потягивая его на крыльце или в кожаном кресле, полностью избегайте спиртных напитков. Ликер более чем в два раза крепче самых крепких вин и примерно в пять раз крепче, чем даже обычное более крепкое пиво, скажем, 8% IPA (в восемь раз крепче, если вы пьете 5% светлый эль).
Подсчитайте свои коктейли
Употребление спиртных напитков приведет вас прямо в опасную зону, но коктейли может ответственно употреблять в рамках дневного питья. Единственная проблема здесь: многие из нас не осознают, насколько сильно один коктейль уже повлиял на нас, прежде чем тянуться за другим и еще, а затем запостить свои ноги в Instagram, потому что наши пальцы ног выглядят так мило в этих новых сандалиях. Коктейли часто содержат крепость в опасно освежающей упаковке ( Мохито любой?). В перерывах пейте воду (см. ниже), но также следите за тем, сколько раз вы выпили кувшин с лимонадом с добавлением шипов, и делайте по крайней мере 30-минутный перерыв между напитками, независимо от того, насколько летний или местный.
Сделай себя вампиром
Конечно, половина удовольствия от дневного выпивки — это наслаждение дневное время . Вы не заперты в темной, переполненной комнате с другими социальными гулями, поклоняющимися ночи; вы свободны, возможно, возле дерева или птиц, стоящих и пьющих - при свете дня. За исключением того, что если вы будете слишком много находиться на солнце, вы потеете и повышаете уровень обезвоживания. Подумайте об этом так: что представляют себе люди, когда видят оазис в пустыне, бассейн с кристально голубой водой или бар с продолжительным счастливым часом и напитками из колодца? Вы можете быть поклонником солнца, но найдите тень, если хотите дожить до заката и дальше.
Пить воду
Многие люди думают, что питьевая вода — это (или достигается) противоположность употреблению алкоголя, а именно некоторый приятный уровень опьянения и расслабленности (и часто да, иллюзия того, что они смешнее, сексуальнее, обаятельнее, выше). Это не так. По крайней мере, если вы стремитесь к приятному уровню опьянения. Если ваша цель — потерять сознание на барбекю в честь 30-летия вашего двоюродного брата, обязательно избегайте воды. Просто будьте готовы к смущающим фотографиям в Instagram. На самом деле вода — лучший друг того, кто пьет днем; это позволяет вам оставаться на ногах и поддерживать управляемый уровень опьянения, чтобы вы могли заняться ночной деятельностью и действительно получить от этого удовольствие. Потому что единственное, что может быть хуже, чем пьяное невнятное произношение слов? Пьяно бормочет слова в холодном, резком свете дня.
Имейте систему друзей
Воспитатели детского сада не трахались. Никогда не забывайте о силе системы друзей. Поскольку большую часть дня выпивка происходит в группах, вам будет легко объединиться с другом, обещая взаимные обещания держать друг друга под контролем, пока продолжается выпивка и опьянение. Основная проблема здесь заключается в том, чтобы выбрать друга, который, как вы знаете, не забудет и не откажется от вас, если вы продолжите лить себе в глотку «Московских мулов», как завтрашний первый день президентства Трампа. Вот тут-то вам и понадобится очаровательно надоедливый друг, который охотно ходит к дантисту два раза в год и чей дом похож на страницу из каталога The Container Store. Пообещайте держать друг друга под контролем, когда дело доходит до еды, воды и спиртных напитков, и у вас будет еще одна защита в вашей битве, чтобы дожить до ночного общения.
мамы танец сезон 6 серия 3
Ешьте еду
Не стоит об этом упоминать, поскольку потребление пищи является основной частью выживания человека. Но опять же, мы — толпа, которая может рационализировать дневное хождение по барам; возможно, полезно напомнить об этом. Если вода — лучший друг того, кто пьет днем, то еда — еще один слегка завистливый лучший друг того, кто пьет днем. Наличие еды в желудке не только помогает предотвратить похмелье, но и замедляет всасывание выпивки, что означает, что вы можете пережить следующий раунд в пивном саду, в то время как ваш приятель, употребляющий только напитки, находит ближайшую туалетную кабинку, чтобы спрятаться. И затем, когда придет время ночной вечеринки или ужина, вы не будете жадно искать жирную еду и немного Netflix.
Вздремни
Если у вас есть реальные планы на ночь после того, как вы выпили днем, вам следует завершить все вышеперечисленное вздремнуть. Справедливое предупреждение: если вы не следовали вышеуказанным правилам, есть вероятность, что вы будете слишком пьяны и сделаете что-то близкое к потере сознания (и, возможно, пропустите веселую ночь). Но если вы не употребляете алкоголь и перекусили, час сна или около того может помочь вашему организму восстановить часть энергии, которую он потратил на проигрыш семи игр в корнхол и подъем пивных кружек весом 16 унций в течение всего дня.
