Головная боль может резко прервать приятный вечер, и, поскольку мы явно выступаем за выпивку, мы считаем своим долгом не только помочь вам предотвратить эти головные боли, но и вылечить их, как только они начнутся.
царствование сезон 3 руководство по эпизодам
Прежде чем мы перейдем к рассмотрению потенциальных методов лечения, мы хотим прояснить одно распространенное заблуждение, которое окружает винные головные боли : сульфиты не вызывают головных болей. Хотя они могут вызвать у очень небольшой части людей симптомы астмы, вызывающие головную боль, сульфиты не делают этого.
Теперь о средствах от головной боли, вызванной вином!
Средство №1 – пейте много воды
Когда мы пьем алкоголь, мы начинаем вытягивать воду из каждого дюйма нашего тела, чтобы помочь печени вывести токсины. Если мы не пьем воду в дополнение к потреблению выпивки, наш организм всасывает всю воду, которую может найти, поэтому мы склонны к обезвоживанию гораздо быстрее и, следовательно, у нас возникает сильная головная боль. Одно из самых быстрых решений этой проблемы — не только обязательно выпивать стакан воды время от времени, пока вы продолжаете пить, но и проглотить несколько стаканов при первом появлении головной боли.
ncis: лос анджелес 8 сезон 13 серия
Лекарство № 2 – попробуйте Кларитин или Аллегра
Если у вас болит голова каждый раз, когда вы пьете вино, особенно когда пьете красное вино, возможно, вы восприимчивы к гистаминам, содержащимся в напитке. Простое решение – принять таблетку от аллергии, когда вы впервые почувствуете приближение головной боли. Если это сработает, просто примите Кларитин или Аллегра перед тем, как в следующий раз пить вино, и все будет в порядке.
Средство №3 – Избегайте сахара
Знаете, что заставляет вас вытягивать еще больше воды из каждого дюйма вашего тела? Правильно, это сахар. Сочетание алкоголя и сахара похоже на создание идеальной бомбы от головной боли, когда ваше тело работает сверхурочно, чтобы вывести не только алкоголь, но и вредный сахар. Это означает, что вам нужно стараться избегать употребления слишком большого количества сладких вин, таких как Москато Сотерн или сладкие пузырьки. Это также означает, что вам, возможно, придется дважды подумать, прежде чем заказывать сладкий десерт.
Одно лекарство, от которого мы не советуем: обезболивающие, такие как аспирин, адвил или тайленол.
Хотя обезболивающее может быть одним из самых быстрых способов остановить или предотвратить головную боль от вина, старайтесь избегать этого решения, если все другие варианты не сработают. Лекарства в обезболивающих также должны перерабатываться вашей печенью, поэтому добавление в вечеринку еще одного инородного вещества в дополнение к алкоголю, который вы потребляете, заставляет вашу печень работать усерднее, и слишком частое употребление вредно для здоровья.
викинг 4 сезон 19 серия
Если вам кажется, что от вина у вас больше головных болей, чем у других людей зайдите в наш раздел «Вино 101» где мы подробно расскажем о трех основных причинах хронических головных болей, вызванных вином. Если вы можете определить одну из этих трех причин как виновную, просто устраните ее, и вы на пути к избавлению от головной боли.
Изображение через Shutterstock.com
